Coach Madalene

با مربی شخصی دارای گواهینامه CSCS، Madalene Greene، در این برنامه طراحی شده است تا شما را آموزش دهد و انگیزه دهد تا به اهداف سلامتی خود برسید، مهم نیست از کجا شروع می کنید. با تمرین‌های روزانه، توصیه‌های تغذیه‌ای، و یک حرکت محبت‌آمیز، سفر شما برای یافتن بهترین خود از اینجا آغاز می‌شود!

ویژگی های برنامه:

- 24/7 پیام با مربی Madalene

- تمرینات روزانه در 3 نوع مختلف برای مطابقت با مجموعه بدنسازی شما ارائه شده است: نسخه در خانه (تجهیزات حداقل)، نسخه تمام باشگاه و نسخه Flex 40 (همه 40 دقیقه یا کمتر)

- ویدئوهای نمایشی برای هر حرکت، با دسترسی به پایگاه داده جایگزینی

- بررسی هفتگی

- ردیابی وعده های غذایی برای کشف نقاط قوت و ضعف

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و وقتی به آنها رسیدید با کل جامعه ما جشن بگیرید

- دسترسی به جامعه دیجیتال ما برای جشن گرفتن پیروزی ها و اشتراک گذاری مبارزات

- پیشرفت عکس و آمار برای نگه داشتن شما در مسیر

- یادآورهای اعلان فشار برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده

- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید

- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.

همین امروز برنامه Coach Madalene را دانلود کنید!